Труднощі спілкування

Труднощі спілкування часто спричиняються інсультом і включають:

• афазію — форму ураження мозку, яка впливає на вашу здатність розуміти або вимовляти слова;
• дизартрію — фізичну проблему, коли м’язи, за допомогою яких ви розмовляєте, слабкі або не працюють належним чином;
• когнітивні труднощі — зміни у вашому мисленні можуть ускладнити спілкування.

У вас також можуть виникнути труднощі зі спілкуванням через втому або затуманення свідомості, які можуть бути спричинені довготривалим COVID, а також іншими захворюваннями. Задишка також може ускладнювати чітке мовлення, а проблеми із зором можуть утруднити читання або письмо.

Що таке афазія?

Афазія є поширеним наслідком інсульту, що вражає приблизно кожну третю людину, яка перенесла інсульт.

Афазія означає пошкодження частини мозку, яка контролює мову. Можуть бути уражені дві основні частини мозку:

• зона Брока — ця частина мозку контролює те, як ви формулюєте мову та говорите. Якщо вона пошкоджена, вам може бути важче говорити чи писати.
• зона Верніке — ця частина мозку контролює те, як ви розумієте мову. Якщо вона пошкоджена, вам може бути важче розуміти усну або письмову мову.

Одна або обидві ці частини мозку можуть постраждати внаслідок інсульту або травми голови.

Люди з афазією можуть:

• важко підбирати правильні слова;
• використовувати неправильне слово або розташовувати слова в неправильному порядку;
• мати труднощі з розумінням того, що говорять люди;
• невиразно говорити або бурмотіти;
• писати слова неправильно або плутати схожі слова.

Людина з важкою формою афазії може бути зовсім не здатна говорити.

Деякі люди, які розмовляють кількома мовами, вважають, що афазія вражає лише одну мову або вражає одну мову більше, ніж інші.

Управління афазією

Афазія може з часом зменшитися, особливо за підтримки логопедів. Навіть якщо ваша афазія не покращиться, ви можете навчитися іншим способам спілкування.

Якщо вам важко знайти слова, можуть допомогти такі засоби, як підручник для розмови або програма для спілкування. Вони використовують зображення або відео, щоб підказати потрібне слово. CHSS пропонує посібник для підтримки спілкування, який ви можете замовити тут.

Вам може бути легше спілкуватися особисто, якщо ви:

• уникатимете фонового шуму; вимкнете телевізори, радіо тощо;
• повернетеся до співрозмовника обличчям і спостерігатимете за ним;
• звертатимете увагу на жести та міміку;
• попросите людей говорити повільно;
• за потреби попросите людей повторити або перефразувати щось;
• записуватимете слова або перші літери слів, якщо вам важко їх вимовити;
• описуватимете речі, якщо ви не можете пригадати для них слово.

Якщо у вас запланована розмова, наприклад, прийом у лікаря або співбесіда, корисно записати те, що вам, можливо, доведеться сказати.

Якщо у вас виникають труднощі з мовленням, то можливо вам буде простіше виразити свої думки письмово. Якщо вам важко писати, але ви можете чітко говорити, є програми, які запишуть текст під вашу диктовку.

Під час читання або письма шукайте зображення біля тексту, які можуть допомогти вам зрозуміти його.

Допомога людині з афазією

Якщо ваш друг або близька людина страждає на афазію, ви можете полегшити спілкування з ним:

• зменшивши фоновий шум; вимкнувши усі телевізори, радіо та музику;
• проявляючи терпіння і чекаючи, поки людина закінчить говорити;
• не перебиваючи та не припускаючи, що знаєте, що людина має намір сказати;
• переконавшись, що ваше обличчя видно і що ви дивитеся на співрозмовника;
• говорячи повільно та чітко й будучи готовим повторити у разі потреби;
• використовуючи міміку та жести для створення контексту;
• малюючи малюнки, щоб проілюструвати сказане, якщо здається, що людині важко вас зрозуміти.

Завжди пам’ятайте, що труднощі у спілкуванні не означають труднощі з мисленням.

Що таке дизартрія?

Дизартрія — це фізичний стан, при якому м’язи рота, горла або обличчя не працюють належним чином. Вона часто є наслідком інсульту, але також може бути результатом інших проблем, таких як нервова дисфункція, черепно-мозкові травми або пошкодження м’язів.

Люди з дизартрією можуть невиразно говорити, бурмотіти або мати інші проблеми з чіткою вимовою. Це не проблема з мовою (як афазія), а фізичний акт мовлення.

Якщо ви страждаєте на дизартрію, корисно практикувати мовленнєві вправи з логопедом. Можливо, вам доведеться повторювати фрази під час розмови.

Використання жестів, письмових записів або невеликих малюнків може допомогти вам передати свої думки іншим людям.

Написання повідомлення також може бути простішим способом комунікації. Спробуйте запитати людей, чи можуть вони, наприклад, надіслати електронного листа замість того, щоб телефонувати, або чи хотіли б вони, щоб ви написали їм записку.